Sommartrening

Dårleg oppmøte på gjennomkøyring av treningopplegg på torsdag.

Vi prøver igjen på onsdag 30.6 kl.18.30 på bana.

Dag-Rune og Sturle stiller opp nokre onsdagar framover for at

treninga blir gjennomført slik den skal.

Vil presisere at treninga i sommar skal styrast av kvar enkelt, men

kravet frå trenarar er at når ballsesongen startar må alle vere i god form.

Alle skal skrive treningsdagbok.

Sturle

Treningsdagbok

No er treningsdagboka på plass også, og her kan de skrive ned kva de gjer på i løpet av sommaren. Ein fin ting å bruke!

HER finn du dagboka.

Korleis trene i sommar

Dag-Rune og Sturle har laga ein liten treningsplan for korleis ein kan trene i sommar for å bli mest mogleg førebudd til innandørssesongen startar att.
Den planen kan du finne HER (trykk på HER).